– Genom stretching kan du faktiskt öka hästens prestationsförmåga – samtidigt ger det större förutsättningar för en frisk och skadefri häst. Det menar Malin Matson från EquiCare i Kalmar och tipsar oss om dom vanligaste och enklaste stretchövningarna.
– Normalt förkortas alltid en muskel efter ett träningspass, berättar Malin. Vi kan själva känna det dagen efter en joggingrunda i skogen om man slarvat med stretchingen. Benen vill inte riktigt vara med, man är stel och har träningsvärk. Musklerna är helt enkelt för korta.
Ladda ner hela artikeln som publicerades i Equipage nr 5 2010 »
kommentarer
Wow vilken bra artikel! Får man skriva ut den och sätta i skåpet?
Håller med om att det var bra och instruktiva övningar. Är dock lite rädd för att göra fel/skada. Men det verkar inte som att jag behöver tänka så...