– Genom stretching kan du faktiskt öka hästens prestationsförmåga – samtidigt ger det större förutsättningar för en frisk och skadefri häst. Det menar Malin Matson från EquiCare i Kalmar och tipsar oss om dom vanligaste och enklaste stretchövningarna.

– Normalt förkortas alltid en muskel efter ett träningspass, berättar Malin. Vi kan själva känna det dagen efter en joggingrunda i ­skogen om man slarvat med stret­chingen. Benen vill inte riktigt vara med, man är stel och har träningsvärk. Musklerna är helt enkelt för korta.

Ladda ner hela artikeln som publicerades i Equipage nr 5 2010 »